O temporizador Pomodoro para quem gosta de fitness
Pomo para abreviar, ou o temporizador Pomodoro para quem gosta de fitness, é um aplicativo simples para quem precisa de um pouco de motivação extra para se manter ativo e saudável.
Com mais de 100 exercícios, e milhares de exercícios para iniciantes a avançados, você pode se exercitar no seu próprio ritmo, e fazer em casa, sem nenhum equipamento. Você pode até misturar exercícios e brincar com seus filhos.
Com o Pomo, você pode se exercitar em sua mesa ou em casa. Você não precisa de uma academia coberta ou uma associação para entrar em forma. Tudo que você precisa é deste aplicativo.
Comece com o que é chamado de O Treino de Cinco Minutos. Esta é a rotina de exercícios mais simples, melhor e eficaz para um corpo saudável.
Cada exercício é feito por cinco minutos, e então você faz uma pausa de Pomodoro para relaxar e pensar em sua atividade favorita. Este é o momento ideal para colocar em dia qualquer outra coisa, como jogar seus videogames favoritos, acessar seu e-mail ou navegar na Web.
Dessa forma, você permanecerá focado, focado, focado.
Dessa forma, você permanecerá focado, focado, focado.
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Com o Pomo, você rapidamente se tornará um fisioterapeuta habilidoso, instrutor de exercícios, personal trainer ou treinador de desempenho pessoal.
